Coaching & Sparring

Für Menschen, die
Verantwortung tragen

Für Gründer:innen, Führungskräfte und Menschen, die sich selbst besser verstehen, klarer entscheiden und ihre Wirksamkeit bewusst weiterentwickeln wollen.

Coaching ist besonders hilfreich, wenn du …

01

in eine größere Rolle hineinwächst und sie bewusst ausfüllen willst

02

unter hohem Entscheidungsdruck stehst

03

schwierige Gespräche führen musst

04

in Wachstum, Unsicherheit oder Veränderung führst

05

merkst, dass wiederkehrende Muster deine Wirksamkeit begrenzen

06

Verantwortung trägst, aber wenig Raum hast, selbst zu reflektieren

Für wen Coaching passt

Gründer:innen & Geschäftsführer:innen

Hohe Verantwortung, hoher Druck, wenig geschützter Sparring-Raum.

01

Führungskräfte und Team Leads

Entscheidungen treffen, Menschen führen, in Unsicherheit Richtung geben.

02

Menschen in Wachstum & Veränderung

Zwischen Business, Organisation und Menschlichkeit navigieren.

03

Wobei Coaching helfen kann

  • 01 Klarheit gewinnen
  • 02 Innere Muster und Überzeugungen erkennen
  • 03 Eine bewusstere Haltung entwickeln
  • 04 Klarer entscheiden und wirksamer handeln
  • 05 Konflikte souveräner führen
  • 06 Persönliche Entwicklung konkret werden lassen

Wie wir arbeiten

Wir arbeiten strukturiert, direkt und vertraulich. Im Coaching verbinden wir Business-Kontext mit persönlicher Reflexion: Was passiert im Außen? Welche Muster wirken im Inneren? Und welcher nächste Schritt erhöht deine Wirksamkeit im Alltag?

Unser Anspruch ist kein abstraktes Selbstoptimierungsprogramm, sondern ein klarer Raum für Reflexion, Entscheidung und Transfer.

Klarheit

Wir helfen, komplexe Situationen zu sortieren und Entscheidungen bewusster zu treffen.

01

Reflexion

Wir machen Muster, Spannungen und innere Dynamiken sichtbar, ohne den Business-Kontext aus dem Blick zu verlieren.

02

Transfer

Wir übersetzen Erkenntnisse in konkrete nächste Schritte für Führung, Kommunikation und Alltag.

03

Coaching mit Chris oder Antonia

Christopher Diedrich

Chris Diedrich

Chris arbeitet mit Gründer:innen, Führungskräften und Menschen, die komplexe Situationen sortieren, eigene Muster besser verstehen und ihre Wirksamkeit im Alltag bewusst weiterentwickeln wollen.

Sein Stil ist klar, direkt, strukturiert und menschlich — mit schnellem Blick für Muster, Business-Kontext und konkrete nächste Schritte.

ICF-zertifizierte Coaching-AusbildungPeople & Organization LeadershipPersonalverantwortung für >20 MitarbeitendeStrategieberatungScale-up & IPO
Mehr über Coaching mit Chris
Antonia Schmidt

Antonia Schmidt

Antonia arbeitet mit Gründer:innen, Führungskräften und Menschen, die nachhaltige Veränderung nicht über schnelle Methoden, sondern über echtes Selbstverstehen und persönliche Entwicklung suchen.

Ihr Stil ist psychologisch fundiert, klar, tiefgehend und menschlich — mit schnellem Blick für innere Muster, Beziehungsebenen, Dynamiken und Potenziale.

Psychologin M.Sc.People & Culture LeadershipStartup & Scale-upLangjährige Arbeit mit C-LevelBurnout & Resilienzcoaching
Mehr über Coaching mit Antonia

Was Klient:innen über Coaching mit uns sagen

FAQ

Für wen ist Coaching geeignet?

Für Menschen, die Verantwortung tragen und einen vertraulichen Raum brauchen, um komplexe Situationen zu sortieren, eigene Muster zu reflektieren und konkrete nächste Schritte abzuleiten. Typische Klient:innen sind Gründer:innen, Führungskräfte, People Leads und Schlüsselpersonen in Wachstums- oder Veränderungssituationen.

Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Beratung?

In der Beratung bringen wir stärker fachliche Einschätzung, Erfahrung und konkrete Empfehlungen ein. Im Coaching steht deine eigene Klarheit, Reflexion und Entscheidungskraft im Mittelpunkt.

Wenn im Coaching sparrende oder beratende Impulse sinnvoll sind, machen wir das transparent. Der Fokus bleibt aber auf deinem Anliegen, deiner Entwicklung und deiner Umsetzung im Alltag.

Wie läuft ein Erstgespräch ab?

Im Erstgespräch klären wir deine Situation, dein Anliegen und ob Coaching gerade der passende Hebel ist. Außerdem prüfen wir gemeinsam, ob die persönliche Passung stimmt. Danach entscheiden wir, ob und in welchem Format eine Zusammenarbeit sinnvoll ist.

Wie viele Sessions sind sinnvoll?

Das hängt vom Anliegen ab. Manche Themen lassen sich in wenigen intensiven Sessions gut bearbeiten, andere profitieren von einer längeren Begleitung über mehrere Monate. Wir starten mit einem klaren Ziel und überprüfen regelmäßig, ob das Coaching noch Wirkung entfaltet.

Findet Coaching online oder vor Ort statt?

Coachings finden überwiegend online statt. Nach Absprache sind in Berlin und Dresden auch persönliche Termine möglich.

Kann Coaching auch über das Unternehmen gebucht werden?

Ja. Wir begleiten sowohl Einzelpersonen als auch Unternehmen, die Coaching für Führungskräfte, People Leads oder Schlüsselpersonen ermöglichen möchten.

Was kostet ein Coaching?

Preise auf Anfrage. Wir besprechen Umfang, Format und Investition individuell im Erstgespräch — abhängig davon, ob du privat oder über dein Unternehmen buchst und welches Format für dich sinnvoll ist.

Bereit, deine Situation zu sortieren?

In einem Erstgespräch klären wir dein Anliegen und ob Coaching der passende Hebel ist. Vertraulich, unverbindlich, direkt.

Erstgespräch vereinbaren